今の季節食べなければ損！栄養満点の栗♪
こんにちは。
【ナチュラルギフト】オーナーの中山茉莉です。
この前、栗についての記事を書きましたが、栗モンブランが売ってたので買いました！
栗がごろっと大きくて美味しかったです。
他にもケーキの種類がたくさんあります。
フランボワーズのケーキ
抹茶
種類がいっぱいあってどれにしようか迷いました。
ショーケースをみると色も鮮やかで食べたくなります。
栄養士の友達によると栗は小さいのに必要な栄養素がたっぷり含まれてるんだそうです。
なんと栗の歴史は深く、縄文時代から食べられてたとか。
でんぷんが多く含まれ、脂質が少なく、ミネラルも豊富なんです。
そしてビタミンA、B1そしてCが多くあり、ビタミンは熱に弱いんですが栗はでんぷんに包まれてるため加熱しても壊れにくい。
栗ご飯、モンブラン、栗のパウンドケーキ、栗パンも好きです。
そして栗きんとんもおいしいですよね。
今度栗ご飯作ろうかな〜
ナチュラルギフトではその素材にこだわったものを取り揃える予定です。
ぜひオープンしたときは立ち寄ってみてください。
スタッフ一同、お待ちしております。
