こんにちは 株式会社START の中山茉莉です。 緊急事態宣言が延長されて、外出自粛が続いてますね。 平日もリモートワークをやられていたり、お休みの日も買いもの・散歩くらいしか 外出できず家にいると運動不足になったり、ストレスがたまりますよね！ メー…